(7)日一大早,小伙伴們就開始在朋友圈曬出門時的能見度圖片了。各式各樣的“仙境大片”讓很多市民對南充的空氣質量擔憂,有些市民甚至戴上口罩出行。昨日下午4時48分, 市氣象臺發(fā)布霾黃色預警信號稱,預計我市24小時內部分地方將出現(xiàn)中度霾,請公眾注意霾天氣帶來的不利影響。
呼吸道疾病患者增多,遇到霧霾天,戴口罩是很好的防范措施,而且**戴專業(yè)的防霾口罩。
霧霾來襲,人們用口罩來減少污染物對呼吸道的傷害,卻忽視了霧霾對眼睛的傷害。不少人一到霧霾天就會出現(xiàn)眼睛癢、流淚的現(xiàn)象,原來,眼睛遇見霧霾也會“吃不消”。霧霾天,如何讓你的眼睛免受傷害?
霧霾天就少出門,及時凈化室內空氣
如果霧霾嚴重就盡量留在家中,尤其老人孩子由于抵抗力弱,更應盡量減少外出。在霧霾天氣條件下,家庭應關閉門窗,避免生活所在的室內環(huán)境受到污染,對眼睛健康造成傷害,等到霾散日出時再開窗換氣?諝鈨艋鞯倪^濾網(wǎng)能夠有效吸附有害物質,起到凈化空氣的作用。
勿隨意用眼藥水,**用清水洗眼
霧霾天氣外出歸來后,可及時清洗身體皮膚,可以用人工淚液或清水沖洗眼睛,減少細菌附著的時間,保護眼睛健康;出現(xiàn)眼部不適時,切不可自行隨意購買眼藥水滴眼,如果沒有對癥下藥反而會對眼睛造成影響,如眼部不適需及時到正規(guī)專業(yè)眼科醫(yī)院就醫(yī)。
合理飲食,外出人群可戴防護鏡
霧霾對于人體的影響是多方面的,保護眼睛也應該注重飲食方面的調理。
平時應多飲水,注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品。外出人群可戴防護類眼鏡,可以減少眼睛附著微粒引起不適癥狀情況的發(fā)生。